Loading
wiele tematów dla kobiet

kobiece strony

jakie są skuteczne leki na menopauzę

Musimy zdać sobie sprawę, że menopauzy nie da się uniknąć. To naturalny czas w toku życia każdej kobiety. Niestety zwykle przekwitaniu towarzyszą nieprzyjemne symptomy. Jak sobie z nimi radzić? Najistotniejsze to zacząć działania zapobiegawcze szybko po zauważeniu pierwszych przejawów. Do tych szczególnie oczywistych możemy zaliczyć takie reakcje ze strony organizmu jak odczuwalne uderzenia gorąca, bezsenność, wzmożoną potliwość, spadek popędu płciowego, suchość pochwy czy wysiłkowe NTM. Wyszczególnione powyżej dolegliwości jest związana z zaburzeniami równowagi w układzie hormonalnym. Do tego dochodzą objawy emocjonalne, takie jak niepokój, wzmożona nerwowość, huśtawki nastroju czy przewlekłe zmęczenie. Rozpoczęty program kuracji musi uwzględniać wszystkie wymiary objawów. Istotne jest jego kompleksowe stosowanie. Nie możemy ograniczyć się do przyjmowania preparatów. Leczenie koniecznie trzeba uzupełnić o zdrową dietę, oraz systematyczną i dopasowaną do potrzeb aktywność fizyczną. Profilaktykę najkorzystniej rozpocząć nim dadzą się we znaki pierwsze symptomy klimakterium. Zdrowy rodzaj spożywanych pokarmów nie obroni nas przed przemijaniem, ale wspomoże nasz ciało w naturalnym starzeniu się oraz w zmianach klimakteryjnych. Natomiast uprawianie sportu pomoże zapobiec dolegliwości związanych z układem kostnym. Jeżeli jednak zbyt późno zaczniemy z profilaktyką – to istotne jest, by nie wstydzić się poproszenia o wsparcie medycznespecjalistów a także o związane z emocjami ze strony bliskich osób.

Leczenie zachowawcze jako metoda leczenia nietrzymania moczu

Nietrzymanie moczu to nazwa choroby, z którą musi żyć wiele społeczeństwa w Polsce. Może ono dotknąć kobiet, jak i panów. Większy procent przypadków stanowią jednak Polki. Zagrożenie chorobą wzrasta przy tym wraz z wiekiem oraz wraz z ilością przebytych ciąż. Najczęściej występującą postacią NTM jest wysiłkowe nietrzymanie moczu. Cechuje je niezależny od woli wyciek strużki moczu w momencie podejmowania wysiłku. Jest to związane z różnorakimi sytuacjami – od uprawiania sportu, aż po naturalne czynności, jak kichanie czy kaszel. Szczególnie problematyczny jest też fakt, że z czasem dolegliwość zyskuje na intensywności. Co charakterystyczne, opróżnienia pęcherza nie zwiastują żadne objawy ostrzegawcze. Najczęściej występującą przyczynę NTM można określić jako osłabienie mięśni dna miednicy. Winę za ten fakt wykazują takie czynniki sprawcze jak wielokrotne lub trudne ciąże oraz porody, ale także zmiany natury hormonalnej. Istotnym elementem zapobiegawczym jest częste ćwiczenie Kegla – aby wzmocnić mięśni dna miednicy. Analizy nie przedstawiają się w sposób korzystny. W Rzeczpospolitej Polskiej na NTM cierpią prawie 4 miliony obywateli, z czego większość przedstawiają panie. Zebranie pełnych informacji jest jednak trudne. Choroba często też bywa niezdiagnozowana, bowiem wciąż jeszcze przedstawia wywołujący zażenowanie dla pań kłopot. Takie odczucia uniemożliwiają rozpoczęcie leczenia. Tymczasem tutaj kluczowe znaczenie ma czas, jaki mija od spostrzeżenia przejawów NTM, do chwili rozpoczęcia procesu terapeutycznego.